5 passos para uma vida mais leve e feliz

 

A gente bem sabe que no dia-a-dia manter as coisas mais leves e principalmente, pensar nas coisas que nos fazem feliz, fica mais fácil na teoria do que na prática. Mas se tem uma coisa que a gente não pode é deixar de correr atrás do nosso bem-estar e para dar uma forcinha nessa busca que deve e precisa ser diária, separamos 5 passos e hábitos que costumam funcionar por aqui e que também podem ser aplicados facim facim por aí:

1. Comemore as pequenas conquistas e momentos
Muita gente passa a vida inteira esperando um grande momento pra ser feliz. O dia em que eu encontrar a pessoal ideal, o dia em que eu conseguir o emprego dos meus sonhos, a viagem da minha vida… Uma coisa boa que já aprendi é que felicidade é feita de pequenos momentos e que é impossível ser feliz o tempo todo. A parte boa é que você pode multiplicar esses bons momentos e estender a felicidade sendo mais grato e observando as coisas boas que acontecem todos os dias.

2 passos para uma vida mais leve e feliz blog par de vaso


2. Não leve você, nem a vida tão a sério

A gente tem a mania de colocar empecilho em coisas simples e criar tempestade em copo d’água como se isso fosse nos deixar mais fortes por termos algo pra se preocupar. Não torne suas decisões um peso, errar faz parte do processo e tudo nessa vida é aprendizado. Saiba rir de si mesmo e não se preocupe tanto em esconder suas fraquezas e defeitos, isso vai te deixar mais confortável com eles e com a vida.

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3. Faça mais do que gosta

Poucas coisas nos fazem tão feliz quanto nos sentirmos realizados e orgulhosos do que produzimos e criamos com carinho. Se você ainda não trabalha com o que realmente gosta, busque atividades extras que te tragam alegria como algo para aprender, pessoas para ajudar e atividades para exercer. Tire tempo e se dedique a esses momentos. Tudo o que te faz feliz deve ser considerado prioridade.

4 dicas para uma vida mais leve


4. Fique perto de pessoas que te fazem bem

É fácil sermos influenciados pelo nosso meio, por isso, é tão importante estar cercado das pessoas que nos trazem good vibes. Dedique mais o seu tempo às pessoas que te trazem coisas boas e não alimente os sentimentos ruins como as fofocas e reclamações que você ouve por aí.

5 dicas para uma vida mais feliz


5. Sorria sempre

Sorrir quebra qualquer barreira e mostra que no fundo, todo mundo é gente que nem a gente. Os sorrisos abrem portas e aproximam as pessoas. Eles podem mudar o dia de alguém ou no mínimo, ajudar na sua imagem pessoal. A verdade é que ninguém resiste a um bom sorrisão.

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E por aí? O que você faz para manter uma vida mais leve e feliz? Conta aqui nos comentários!

► Este post faz parte da nossa participação no concurso We Love Fashion Blogs, uma ação muito legal da Petit Jolie que estamos todos bobos de termos sido selecionados para participar. Torçam pelo par! <3

Eu Maior – Filme para ver antes do ano terminar

Eu Maior é um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade, um assunto que nunca passou tanto pela minha cabeça e que com certeza já passou ou vai passar pelos próximos dias pela sua também. Valeu demais ter assistido e recomendo muito para começar 2014 com esse aprendizado.

O filme reúne o depoimento de trinta pessoas de tudo quanto é área e que tentam esclarecer um tema que gosta de dar um nozinho na cabeça da gente: a felicidade. Filósofo, surfista, monge, músico e palhaço. É a mistura e os pontos de vista de tanta gente diferente que torna o material tão rico e incrível.

filme eu maior sobre autoconhecimento e busca da felicidade

Felicidade não é um assunto fácil, é diferente pra mim, é diferente para você. Mas nem que seja por um tempo, Eu Maior preencheu uma parte do buraco. É quase como se ele escrevesse na tela final: “Calma querida, não é só você que tá doida com isso não, vai ficar tudo bem!’’.

Encontrar o que nos preenche é uma briga que vamos ter que encarar todo dia, não tem jeito. Ninguém é feliz sem fazer algum esforço. O simples fato de ignorar algo que te incomoda parte de um esforço. Ser feliz não é fácil, mas a escolha é nossa. Claro que as circunstâncias ajudam (ou não), mas sempre somos nós os donos das escolhas.

Faz o seguinte: tira um tempinho para você, relaxa, pega uma pipoca e solta o play! A gente garante que vai valer cada segundo.

Feliz Natal

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Depois da correria, comilança e ansiedade pela noite de Natal a gente começa a refletir o que de fato o dia de hoje representa. A oportunidade é boa para pensar nas coisas que a gente vai deixando de lado e perceber o que realmente importa.

Que hoje você não se apegue tanto aos clichês e mensagens prontas, mas que consiga olhar para o que faz sentido na sua vida. E de ninguém mais. Que possa amar e mesmo que não seja tão simples por alguma relação complicada, mostrar o quanto ama. Que uma ligação possa fazer diferença na vida de alguém e que acima de tudo, os bons sentimentos prevaleçam. Nada é mais bonito que um coração que transpira bondade. Receba o Natal como um lembrete-presente do bem que podemos fazer todos os dias.

FELIZ NATAL!